Salud Mental

 SALUD MENTAL La salud mental es muy importante en nuestro diario vivir, pues de esta depende las relaciones que creamos, con otras personas y con nosotros mismo. A esta se le debe prestar incluso mas atención que ha la salud física, pues nuestro cuerpo depende de nuestra mente. La salud mental, también es la responsable de nuestro bienestar y de la concientización de nuestras propias capacidades para afrontar las tenciones presentes en la vida y la productividad y contribución que somos capaces de brindar a nuestro entorno. 

  CAUSAS DE LAS ENFERMEDADES MENTALES Las enfermedades mentales, son el resultado de varios factores tales como los genéticos los cuales usan un papel importante, en muchas de las enfermedades mentales existentes lo cual da una gran probabilidad de que si una persona tiene familiares con antecedentes de enfermedades mentales en algún punto de su vida también las llegue a sufrir o desarrollar. También como causas de las enfermedades están los factores ambientales los cuales se refieren a las vivencias de una persona y al entorno en el que crece la persona, pueden tener una gran influencia en el normal desarrollo de la salud mental, provocando traumas por experiencias traumáticas, como el abuso, sexual, emocional, problemas económicos, laborales o incluso sociales, por los general esto crea grandes cantidades de estrés, que se convierte en una dificultad mental.

  VIDEO En este video podremos apreciar algo tan importante como lo es la salud mental, como tener un control adecuado de nuestra salud mental, conoceremos las enfermedades mentales mas padecidas de las cuales debemos cuidarnos, promoviendo una mentalidad sana. .

  CONCLUSIONES  Podemos concluir que debemos ser precavidos tanto con nuestros pensamientos, como con nuestras acciones sin importar si van dirigidos a otra persona o a nosotros mismos. Debemos ser consientes de que si estamos teniendo complicaciones en nuestra salud mental y nos damos cuenta o nos lo hacen saber, tendremos que responsabilizarnos, buscar ayuda profesional y confiable para evitar problemas mayores.